Programa nutricional forever living

Día 1 y día 2 (Zona de limpieza, Fase 1)

Desayuno:

1 pocillo de café (100 cc) de Aloe Vera Gel más 1 vaso de agua20 minutos de ejercicio (caminar, correr, andar en bicicleta)

Media mañana:

1 comprimido de Royal Jelly a disolver bajo la lengua
1 a 2 vasos de agua

Almuerzo:

1 cápsula de Forever Lean1 pocillo de café (100cc) de Aloe Vera Gel más un vaso de agua1 medida de Forever Ultra Lite en 1/4 litro de leche descremada o de soja

Merienda:

1 comprimido de Royal Jelly a disolver bajo la lengua1 a 2 vasos de agua

Cena:

1 pocillo de café (100cc) de Aloe Vera Gel más un vaso de agua

Noche:

1 pocillo de café (100cc) de Aloe Vera Gel más un vaso de agua.

3°día al 9°día: (Zona de limpieza Fase 2)

Desayuno:

1 pocillo de café (100cc) de Aloe Vera Gel más un vaso de agua1 cápsula de Forever Lean.1 medida de Forever Ultra Lite en 1/4 litro de leche descremada o de soja.20 minutos de ejercicio (caminar, correr, andar en bicicleta)

Media mañana:

1 comprimido de Royal Jelly a disolver bajo la lengua1 a 2 vasos de agua

Almuerzo:

1 cápsula de Forever Lean.
1 pocillo de café (100cc) de Aloe Vera Gel1 comida (C) de 600 calorías,

Merienda:

1 comprimido de Royal Jelly a disolver bajo la lengua

Cena:

1 cápsula de Forever Lean.
1 pocillo de café (100cc) de Aloe vera Gel1 medida de Forever Ultra Lite en 1/4 litro de leche descremada o de soja.

Noche:

1 a 2 vasos de agua

10°al 30°: (Zona de adelgazamiento Fase 3)

Desayuno:

1/2 pocillo de café (50cc) de Aloe Vera Gel más 1 vaso de agua
3/4 medida de Forever Ultra Lite en 1/4 litro de leche descremada o de soja1 cápsula de Forever Lean.20 minutos de ejercicio (caminar, correr, andar en bicicleta)

Media mañana:

1 comprimido de Royal Jelly a disolver bajo la lengua1 a 2 vasos de agua

Almuerzo:

1 cápsula de Forever Lean.
1 comida (C) de 600 calorías

Merienda:

1 comprimido de Royal Jelly a disolver bajo la lengua1 a 2 vasos de agua1 fruta

Cena:

1 cápsula de Forever Lean.
1/2 pocillo de café (50cc) de Aloe Vera Gel más 1 vaso de agua3/4 medida de Forever Ultra Lite en 1/4 litro de leche descremada o de soja.

Noche:

1 a 2 vasos de agua

(C) Almuerzo o Cena